손가락 마디 통증 원인과 치료 방법 그리고 예방 방법까지

손가락 마디 통증은 일상생활에서 불편함을 초래하며, 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 본 글에서는 손가락 마디 통증의 주요 원인과 치료 방법, 그리고 예방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

손가락 마디 통증의 주요 원인

손가락 마디 통증을 유발할 수 있는 주된 원인들은 다음과 같습니다:

1. 류마티스 관절염: 자가면역 질환으로, 면역 체계가 관절을 공격하여 통증, 부기, 열감, 뻣뻣함을 유발합니다. 특히 아침에 일어났을 때 손가락 마디의 뻣뻣함이 1시간 이상 지속된다면, 류마티스 관절염을 의심해볼 수 있습니다.
2. 퇴행성 관절염: 나이가 들면서 관절을 보호하는 연골이 닳아서 발생합니다. 손가락 끝 마디에 주로 발생하며, 통증과 함께 붓기, 뻣뻣함을 느낄 수 있습니다.
3. 방아쇠 수지: 힘줄의 결절이나 부종으로 인해 손가락을 굽힐 때 통증이 발생합니다. 초기에는 움직임이 뻣뻣하거나 저항을 느낄 수 있으며, 증상을 방치하면 굽힌 상태로 굳어질 수 있습니다.
4. 드퀘르벵 건염: 손목의 힘줄을 감싸는 건막에 염증이 발생하는 질병으로, 엄지 손가락의 뿌리와 손목에 통증이 나타납니다.
5. 가성 통풍: 관절 내에 칼슘 피로인산염 결정이 쌓여 발생하는 질환으로, 일반적인 통풍과 유사한 증상을 보이며, 손가락 마디에 심한 통증을 유발합니다.

손가락 마디 통증 치료 방법

손가락 마디 통증의 치료는 원인에 따라 달라질 수 있습니다:

• 약물 치료: 비스테로이드 항염증제, 진통제, 스테로이드 주사 등이 사용될 수 있습니다.
• 물리치료: 통증 완화와 기능 향상을 위해 시행됩니다.
• 수술: 심각한 경우, 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.

예방법

손가락 마디 통증을 예방하기 위한 몇 가지 팁은 다음과 같습니다:

• 장시간 동일한 자세를 피하고, 과도한 손가락 사용을 삼가야 합니다.
• 규칙적인 손가락 스트레칭과 충분한 휴식을 취해야 합니다.
• 손가락을 과도하게 사용하는 활동이나 직업을 가진 경우, 추가적인 예방 조치를 취해야 합니다.

손가락 마디 통증은 일상생활에 불편함을 주고, 때로는 심각한 건강 문제의 신호일 수 있습니다. 따라서, 통증이 지속될 경우 전문가의 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 철저한 예방과 적절한 치료를 통해 손가락 마디 통증을 관리할 수 있습니다.